研究:50岁后一天一苹果 降低心血管疾病风险

来源:互联网新闻 时间:2020-04-30 12:14

原标题:研究:50岁后一天一苹果 降低心血管疾病风险

苹果(资料图)。黄品璇 摄

中新网12月18日电据台湾“中广新闻网”报道,英国研究人员表示,如果50岁以上的人每天吃一个苹果,至少可以使得英国8500人不会因为中风及心脏疾病而死亡。

英国牛津大学研究人员表示,苹果有助心脏血管健康,效果类似服用心脏药,但却没有副作用。不过,这项说法是根据研究推断,并非科学实验。

英国“心脏健康促进协会”表示,任何水果都有益健康,但问题是,绝大多数的成年人都没有遵照“一天五蔬果”的指南;如果所有的人都能多摄取一份蔬菜或水果,每年至少可以挽救一万多人,免于因心脏疾病而死亡。

研究人员特别强调,西方谚语说“一天一苹果,医生远离我”,这对于50岁以上的人尤其重要,因为这个年龄群的人罹患心脏疾病的风险与日俱增。

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